Μήπως τρως πολλή ζάχαρη; Δες 12 σημάδια που το αποδεικνύουν
Πόσο καλή είναι η σχέση σου με τα γλυκά;
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι μόνο οι διαβητικοί έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει. Οποιοσδήποτε μπορεί να υποφέρει από αυτό και ίσως να μην παρατηρεί τη βλάβη που προκαλείται στα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανα. Πώς όμως θα ξέρεις ότι τρως πολλή ζάχαρη;
Υπάρχουν 12 σημάδια (ή συμπτώματα) τα οποία μπορούν να σου αποδείξουν πως η σχέση σου με τη ζάχαρη είναι πολύ καλύτερη από αυτή που θα έπρεπε, και πως μάλλον πρέπει να την ελαττώσεις. Εάν για παράδειγμα μόλις έφαγες το μεσημεριανό σου γεύμα επιδόρπιο, αλλά εξακολουθείς να ψάχνει για περισσότερο φαγητό, είναι ένα σημάδι ότι πιθανώς τρως πάρα πολλή ζάχαρη.
Δεν έχεις ξυπνήσει ακόμα για τα καλά, αλλά αισθάνεσαι ήδη κουρασμένη. Υπάρχει μια απλή εξήγηση για αυτό. Όταν υπάρχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το σώμα σου δεν μπορεί να αποθηκεύσει και να απορροφήσει σωστά τη γλυκόζη και αυτό είναι ένα ακόμη σύμπτωμα.
Δες το βίντεο παρακάτω ποια είναι τα υπόλοιπα δέκα.
