Το smoothie που δεν έχει πολλές θερμίδες, αλλά διώχνει τη λιγούρα για γλυκό
Και μπορείς να το φτιάξεις μόνη σου
Αν υπάρχει κάτι αρνητικό που έχει η καραντίνα και πρέπει όλοι να παραδεχτούμε, είναι το γεγονός ότι «αναγκαζόμαστε» συνεχώς να τρώμε κάτι. Που μας χάνεις που μας βρίσκεις, μπροστά από το ψυγείο να αναρωτιόμαστε τι στο καλό θα φάμε μετά. Κι εννοείται το δίλημμα αυτό δεν περιορίζεται μόνο στις αλμυρές γεύσεις, αλλά και στις γλυκές.
Κι επειδή στα γλυκά όσο να πεις έχεις περισσότερες επιλογές, εκεί είναι που πέφτεις με τα μούτρα. Εμείς όμως είμαστε εδώ για να σου πούμε ένα μυστικό. Ένα μυστικό για ενα smoothie που μπορείς αφενός να φτιάξεις μόνη σου στο σπίτι, αφετέρου δεν έχει πολλές θερμίδες και καλύτερο από όλα;
Διώχνει τη λιγούρα για γλυκό. Ναι καλά διαβάζεις, επειδή βγαίνοντας από την καραντίνα ούτε εμείς θα αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας, ας κόψουμε τα γλυκά όσο είναι νωρίς. Το smoothie αυτό θα γίνει το αγαπημένο σου πάντως.
Τι θα χρειαστείς;
2 παγωμένες μπανάνες
1 κ.σ φυστικοβούτυρο
1 κ.σ άγλυκο κακάο
4 χουρμάδες
1 κούπα ρόφημα φουντουκιού (ή όποιο άλλο φυτικό γάλα)
Δες το βίντεο που ακολουθεί:
