Ο μεσημεριανός ύπνος ενισχύει την ικανότητα μάθησης

Ένας υπνάκος κατά τη διάρκεια της ημέρας βελτιώνει την ικανότητα του εγκεφάλου να απορροφά νέες πληροφορίες, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες.

Έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια έδειξε πως όσοι κοιμούνται το μεσημέρι έχουν καλύτερη μνήμη και ο εγκέφαλός τους είναι σε θέση να αποτυπώσει πιο αποτελεσματικά τη νέα γνώση. Φαίνεται πως η μεσημεριανή ανάπαυση «καθαρίζει» τον εγκέφαλο από την βραχυχρόνια μνήμη και τον προετοιμάζει να υποδεχτεί νέες πληροφορίες.

Διαβάστε περισσότερα στο newsomb.gr