Ξηρότητα στους αγώνες και τα γόνατα: Τα οφέλη του αβοκάντο (video)
Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι οι αγκώνες και τα γόνατά σας είναι τα μέρη του σώματος με αυξημένη τάση ξηρότητας.
Ειδικά η ξηρότητα των αγκώνων αποτελεί ιδιαίτερα κοινό σύμπτωμα, το οποίο μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες, όπως οι αλλαγές του καιρού, η έλλειψη ενυδάτωσης ή οι ερεθισμοί που προκαλούν κάποια υφάσματα ή καλλυντικά.
Έρευνες έδειξαν ότι η φλούδα του αβοκάντο είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως καροτενοειδή, φαινόλες και φλαβονοειδή, που προστατεύουν το σώμα από τη φλεγμονή.
Το αβοκάντο περιέχει επίσης βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και λεκιθίνη, στοιχεία που επίσης τρέφουν και ενυδατώνουν την επιδερμίδα.
Η εξωτερική στιβάδα της επιδερμίδας απορροφά εύκολα αυτά τα συστατικά συμβάλλοντας στο σχηματισμό νέου δέρματος.
Δείτε αναλυτικά στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα προστατέψετε την επιδερμίδα σας από την ξηρότητα με τη βοήθεια του αβοκάντο:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
