Αλκοόλ και καρδιά: μια επικίνδυνη σχέση

Ένα ποτό την ημέρα σίγουρα δεν κάνει κακό. Τι γίνεται όμως με τους ανθρώπους που δεν πίνουν όλη την ημέρα, αλλά επιδίδονται σε ένα ξέφρενο μεθύσι μια φορά την εβδομάδα; Είναι κακό για την υγεία η συσσώρευση τόσου αλκοόλ σε μια ήμερα;

Σύγχρονες έρευνες απέδειξαν πως οι άνθρωποι που μεθούν μια φορά το μήνα έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν μακροπρόθεσμα από καρδιοπάθειες σε σχέση με αυτούς που καταναλώνουν ένα ποτό σε σχεδόν ημερήσια βάση.

Επιπρόσθετα, το αλκοόλ είναι ιδιαίτερα τοξικό για τις γυναίκες, καθώς από τη φύση τους είναι πιο μικροκαμωμένες από τους άνδρες και έχουν περισσότερο λίπος (το λίπος επεξεργάζεται το αλκοόλ πιο γρήγορα από τους μύες), ενώ τα επίπεδα ενζύμων που μεταβολίζουν το αλκοόλ στο στομάχι τους είναι χαμηλότερα απ' ότι στο ισχυρό φύλο. Ο τρόπος, όμως, για να περάσετε καλά χωρίς να γίνετε «γκολ», ενώ ταυτόχρονα πίνετε το κατιτίς σας υπάρχει. Ξεκινήστε τη βραδιά σας με κάποιο fruit punch και εν συνεχεία κάντε το barman φίλο σας και κανονίστε να σας μοιράσει μια μερίδα αλκοόλ (κατά προτίμηση gin που δεν είναι ιδιαίτερα θερμιδοφόρο) σε τρία ποτά αραιωμένα με αναψυκτικό όπως το tonic. Έτσι και όλο το βράδυ κάτι θα πίνετε και χρήματα πολλά δε θα ξοδέψετε και ο οργανισμός σας δε θα επιβαρυνθεί.