Αντιμετωπίστε τις λιποθυμίες

Οι λιποθυμίες δεν παρουσιάζονται ιδιαίτερα συχνά, μπορεί όμως να συμβεί σε περιπτώσεις μεγάλων επιβαρύνσεων, κόπωσης ή απώλειας υγρών εξαιτίας υψηλής θερμοκρασίας, ιδιαίτερα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας τα οποία μπορεί ακόμα και να γυμνάζονται.
Μια λιποθυμία διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα ή λεπτά, με το άτομο να έχει χάσει τις αισθήσεις του καθώς μειώνεται η πίεση από την οποία το αίμα φτάνει στον εγκέφαλο. Γι' αυτό το λόγο, τοποθετούμε το άτομο σε ύπτια θέση σηκώνοντας τα πόδια από το έδαφος, χαλαρώνουμε τα ρούχα του και πλένουμε με δροσερό νερό το πρόσωπό του. Σε κάθε περίπτωση, προσέχουμε την αναπνοή του και δεν του δίνουμε να πιει τίποτα πριν ανακτήσει πλήρως τις αισθήσεις του.
Αν η πτώση έχει δημιουργήσει τραυματισμό, ελέγχουμε το σημείο και τη σοβαρότητά του και πράττουμε αναλόγως.