Το καλό πρωινό ενισχύει τη γυναικεία γονιμότητα
Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε ένα πλούσιο πρωινό όταν προσπαθείτε να συλλάβετε.
Ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες σε θέματα γονιμότητας.
Έρευνα έδειξε, ότι ένα πρόγραμμα διατροφής με λίγες θερμίδες, καλό πρωινό κι ελαφρύ βραδινό, μειώνει τα επίπεδα ινσουλίνης, γλυκόζης και τριγλυκεριδίων βοηθώντας σημαντικά στις ορμονικές διαταραχές του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
