Πως επιδρά η περίοδος στα κιλά μας;

Όταν το σώμα αρχίζει να μπαίνει στον εμμηνορροϊκό κύκλο, τότε αρχίζουν οι κράμπες, τα φουσκώματα, η κόπωση και η ασταθής διάθεση. Το καλό είναι πως μόλις ξεκινήσει η αιμορραγία, το σώμα προετοιμάζεται για φρέσκο κύκλο αίματος. Κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας, η όρεξη και η συνεχής επιθυμία για φαγητό που παρουσιάζονταν νωρίτερα, εξαφανίζονται μαζί με το φούσκωμα και γίνεται το εξής θεαματικό: Μόλις ξεκινήσει η αιμορραγία και για κάποιο διάστημα μετά το τέλος της περιόδου, το σώμα μας βρίσκεται στα χαμηλότερα κιλά που μπορεί να φτάσει (δεδομένων των εξωτερικών παραγόντων). Μπορείτε, έτσι, να πάρετε και μια ιδέα για το πως δείχνετε με λίγα κιλά λιγότερα και, γιατί όχι, να τα χάσετε και κανονικά μετά το τέλος της περιόδου, με πιο ισορροπημένο τρόπο και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.