Προστατέψτε τα δόντια σας

Για να κρατάτε τα δόντια σας γερά και υγιή, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές: Χρησιμοποιείτε μαλακή ή ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, βουρτσίζετέ τα με ήπιες κινήσεις, αφιερώνετέ τους τουλάχιστον 2-3 λεπτά για να καλύπτετε κάθε επιφάνεια, χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα και μεσοδόντια βουρτσάκια για τις περιοχές που δεν φτάνει η οδοντόβουρτσα και να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρό σας για καθαρισμό και πρόληψη προβλημάτων όπως τερηδόνα και ουλίτιδα.