Πως σταματάμε τις ανατριχίλες;

Τα ρίγη που νιώθουμε μερικές φορές, μπορεί να οφείλονται σε μια σειρά από παράγοντες, σωματικούς, οργανικούς ή και ψυχολογικούς. Για να θεραπευτούν αυτά τα ρίγη, γνωστά και ως κρυάδες ή ανατριχίλες, πρέπει πρώτα να βρεθεί η αιτία που τα προκαλεί. Αν το πρόβλημα είναι ψυχολογικό, καλό είναι να συμβουλευτούμε έναν ειδικό, αν είναι ορμονικό, έναν ενδοκρινολόγο, αν είναι εξαιτίας πυρετού χρειαζόμαστε αντιπυρετικά, αν είναι λόγο εμμηνόπαυσης θα μας συμβουλεύσει ο γυναικολόγος, ενώ αν είναι εξαιτίας της κούρασης (που είναι και ο πιο συχνός λόγος), τότε το μόνο που χρειαζόμαστε είναι ένας καλός ύπνος.