Πείτε αντίο στη βραχνάδα

Ξυπνάτε το πρωί και δε μπορείτε να μιλήσετε. Η φωνή σας έχει κλείσει και χρειάζεστε λίγη ώρα μέχρι να αποκτήσετε έστω τη βραχνιασμένη της εκδοχή. Αυτό μπορεί να προκληθεί είτε σε περίπτωση που είστε καπνίστρια από κάποια παραπάνω τσιγάρα, είτε εάν έχετε ξεχάσει ανοιχτό τον κλιματισμό, είτε πάλι αν κοιμάστε με ανοιχτό το στόμα.
Φυσικά θα συμβουλευτείτε γιατρό αν δείτε να χειροτερεύει η κατάσταση, αλλά αρχικά μπορείτε να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας.

• Φυσικά κόβετε το κάπνισμα μέχρι να επανέλθει η φωνή σας
• Δε φωνάζετε, δε μιλάτε πολύ και δε σηκώνετε τηλέφωνο
• Πιείτε ένα ζεστό χαμομήλι
• Καθαρίστε τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό