Γίνεται «κολλητές» με το στήθος σας
Φροντίστε να έχετε καθημερινή επαφή με το στήθος σας, όπως όταν κάνετε μπάνιο ή όταν ντύνεστε. Όσο πιο πολύ το γνωρίζετε τόσο πιο εύκολο θα είναι να αναγνωρίσετε όποια ανωμαλία ή αλλαγή εμφανιστεί και να την προλάβετε εγκαίρως.