Hangover; Ιδού πώς θα συνέλθετε και θα δείχνετε φρέσκες και λαμπερές

Παραμονή Χριστουγέννων. Βγήκατε, διασκεδάσατε με την ψυχή σας, ήπιατε, χορέψατε, γυρίσατε πρωί... και πολύ καλά κάνατε! Τι γίνεται όμως όταν το βράδυ πρέπει να παρευρεθείτε στο οικογενειακό γιορτινό τραπέζι; Προφανώς και δεν πρέπει να πάτε κουρασμένες και υπό την επήρεια του hangover.

Ιδού μερικά έξυπνα tips για να συνέλθετε το συντομότερο:

1. Κοιμηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε. Δώστε στον οργανισμό σας χρόνο να επανέλθει
2. Κάνε ένα χαλαρωτικό μπανάκι με αιθέρια έλαια. Θα σε αναζωογονήσει στη στιγμή
3. Πιες άφθονο νερό. Ο οργανισμός σου χρειάζεται ενυδάτωση
4. Φάε μπανάνα. Πλούσια σε κάλιο, αποτελεί ιδανικός σύμμαχος ενάντια στην κόπωση και το hangover

5. Πιες τσάι με ginger. Θα σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις τη ζαλάδα που σου προκάλεσε το αλκοόλ
6. Φάε ελαφρά. Απέφυγε τις λιπαρές τροφές και τα τηγανιτά
7. Πιες φυσικό χυμό. Προτίμησε ανάμεικτο και όχι σκέτο πορτοκάλι, καθώς είναι αρκετά όξινος. Ο χυμός θα σε εφοδιάσει με βιταμίνες, που τόσο τις έχεις ανάγκη
8. Βάλε την αγαπημένη σου μουσική, χαλάρωσε στο κρεβάτι σου και πάρ'το απόφαση. Ένα όμορφο φόρεμα και ένα καλό μακιγιάζ θα σε κάνουν να δείχνεις πιο φρέσκια και δροσερή από ποτέ.

Good luck!