Γιατί είναι καλό να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί;
Ας δούμε τι έχει να μας πει η Αγιουρβεδική φιλοσοφία
Η υγεία στηρίζεται στο καθημερινό πρόγραμμα του μεταβολισμού και του οργανισμού μας. Για να χτίσουμε την άμυνά του, πρέπει να εστιάσουμε στο ξεκίνημα της μέρας και να την αντιμετωπίσουμε σαν τελετουργικό.
Όσα emails κι αν έχεις να κοιτάξεις το πρωί, όσες βόλτες κι αν πρέπει να πας το σκύλο, τα παιδιά στο σχολείο, αν βιάζεσαι για τη δουλειά- πάντα υπάρχει χρόνος το πρωί για την υγεία μας.
Μία κούπα ζεστό νερό με το χυμό μισού λεμονιού είναι πολύτιμη επειδή:
1. Δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας
2. Εξισορροπεί το pH
3. Διευκολύνει την απώλεια βάρους
4. Βοηθά στην πέψη
5. Δρα σαν ήπιο, φυσικό διουρητικό
6. Καθαρίζει το δέρμα
7. Ενυδατώνει το λεμφικό σύστημά μας
Ακόμη να το καθιερώσετε;
Διαβάστε ακόμη:
4 σημάδια ότι μπορεί να έχετε κάτι πιο σοβαρό από ένα απλό κρύωμα
