Οι top 15 αντικαρκινικές τροφές: Μάθετε ποιες να προτιμάτε

Καρκίνος: η μάστιγα της εποχής μας. Μην ξεχνάτε πως η πρόληψη είναι το παν. Προστατεύστε τον οργανισμό σας ακολουθώντας τις εξής συμβουλές: Κόψτε το κάπνισμα, προσέχετε τη διατροφή σας και βάλτε την άσκηση στη ζωή σας.

Μιλώντας για σωστή διατροφή, εννοούμε την επιλογή αντικαρκινικών τροφών, οι οποίες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες και καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Πάμε να τις δούμε:

Σκόρδο, ντομάτα, κουρκουμάς, παντζάρια, πράσινο τσάι, αβοκάντο, μπρόκολο, κρεμμύδι, χυμός ροδιού, ελαιόλαδο, σπανάκι, ψάρια, καρότα, βερίκοκα, φράουλα.

Διαβάστε ακόμα

Πότε μια ελιά είναι επικίνδυνη;

Δυσκοιλιότητα: Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να τη νικήσεις μια και καλή!