Υπάρχει ένας απολαυστικός τρόπος για να βάλεις περισσότερα λαχανικά στο μενού σου!

Κάθε χρόνο από το 1994, η 1^η Νοεμβρίου είναι μία ημέρα αφιερωμένη στην αυστηρή χορτοφαγία. Δεν χρειάζεται να είσαι vegan όμως, για να γιορτάσεις! Αυτό που μπορείς να κάνεις, είναι να εμπνευστείς από τη φετινή Vegan Day για να βάλεις περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σου. Πώς θα το καταφέρεις με τον πιο εύκολο και απολαυστικό τρόπο; Επένδυσε σε ένα μπλέντερ με εξάρτημα για smoothie mix -και θα μας θυμηθείς! Και μην ξεχνάς ότι οι ειδικοί συνδέουν τη μακροζωία με την κατανάλωση δύο μερίδων φρούτων και τριών μερίδων λαχανικών την ημέρα! Έτοιμη για ένα 2-σε-1 smoothie;