H πιο νόστιμη και χορταστική κοτοσαλάτα που έχετε φάει ποτέ!

Όσοι από εσάς προσπαθείτε να χάσετε κιλά σίγουρα έχετε συμπεριλάβει στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τις... σαλάτες. Κακά τα ψέματα, αν συνοδεύετε το κυρίως πιάτο σας με σαλάτα, χορταίνετε πολύ πιο γρήγορα και έτσι γλιτώνετε αρκετές άχρηστες θερμίδες (π.χ αυτές που προέρχονται από το τσιμπολόγημα ή τα γλυκά).

Όταν η σαλάτα σας είναι συνοδευτικό πιάτο, τότε θα πρέπει να είναι και ιδιαίτερα διαιτητική. Αποφύγετε τις παχυντικές sauces και τα περιττά υλικά. Μαρούλι, σπανάκι, ρόκα, αγγούρι, καρότο, ντοματίνια... συνοδεία βαλσάμικου ή λεμονιού είναι μόνο μερικά υλικά που μπορείτε να καταναλώνετε σε καθημερινή βάση.

Αν πάλι η σαλάτα σας είναι και το κυρίως γεύμα σας, τότε οι επιλογές σας αυξάνονται και μαζί τους η απόλαυσή σας. Μπέικον, κοτόπουλο, τυριά, κρουτόν... υπάρχει πληθώρα υλικών που μπορούν να συνδυαστούν άψογα μεταξύ τους. Εμείς βρήκαμε για εσάς μια τέλεια συνταγή για την πιο νόστιμη και χορταστική κοτοσαλάτα που έχετε φάει ποτέ. Καλή σας όρεξη!

Διαβάστε ακόμα

Πεντανόστιμες γεμιστές πατάτες με τυριά και μπέικον!

Γρήγορο τιραμισού στο ποτήρι!

Η μακαρονόπιτα που θα σας ενθουσιάσει: Μία συνταγή για... τολμηρούς