Η Κατερίνα Καινούργιου αποκαλύπτει το smoothie που «την κρατά σε φόρμα»

Τις ημέρες αυτές το μόνο σίγουρο είναι ότι... φάγαμε όλες πάρα πολύ. Πώς γίνεται άλλωστε να αντισταθεί κανείς στις χριστουγεννιάτικες λιχουδιές;

Λίγες μόνο ημέρες μένουν, λοιπόν, για το... round 2, που δεν είναι άλλο από το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν και όλα τα επόμενα εορταστικά τραπέζια (ανήμερα Πρωτοχρονιάς, Θεοφάνεια κτλ.). Τι μπορούμε να κάνουμε στο ενδιάμεσο για να σώσουμε το... κακό και να μην πάρουμε πολλά κιλά; Μα φυσικά να προσέχουμε τη διατροφή μας, να περπατάμε, να πίνουμε πολύ νερό και να βάλουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα τα αποτοξινωτικά smoothies.

Η Κατερίνα Καινούργιου αποκάλυψε μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram το δικό της αγαπημένο. Πάμε να δούμε τι υλικά χρησιμοποιεί:

- 1 ώριμο μάνγκο καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
- ¼ ανανά καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
- 1 φρούτο του πάθους κομμένο στη μέση
- 300ml φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι

Δοκιμάστε το!

Διαβάστε ακόμα

Diet tips: Τριήμερο αποτοξίνωσης για να «μπεις» στο φόρεμα του ρεβεγιόν!