Διώξε τις τοξίνες (άρα και το φούσκωμα) με τις παρακάτω τροφές

Αποτοξίνωση. H πρώτη λέξη που σκεφτόμαστε (μετά τη δίαιτα) όποτε καταλαβαίνουμε πως η κοιλιά μας έχει φουσκώσει επικίνδυνα. Μετά από υπερβολική κατανάλωση φαγητού και ειδικά κρέατος, μία detox ημέρα απαιτείται. Να σε ενημερώσουμε όμως πως δεν είναι απαραίτητο να περάσεις την ημέρα σου πίνοντας νερό με λεμόνι ή μηλόξυδο.

Ποιες τροφές μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου ώστε να «διώξεις» τις τοξίνες;

1.γκρέιπφρουτ

2. σπαράγγια

3. σκόρδο

4.λαχανάκια Βρυξελλών

5.μπρόκολο

6.κουρκούμη

Μην ξεχνάς να πίνεις και αρκετό πράσινο τσάι, όλες αυτές τις ημέρες που νιώθεις πως το jean σου έχει αρχίσει να φαίνεται πολύ στενό πάνω στο κορμί σου.