Πώς θα μαγειρέψεις την chia με τη συνταγή της Maria Menounos
H Maria Menounos λατρεύει αυτη τη συνταγή και το ίδιο κάνουμε κι εμείς
Την συνταγή για την chia πουτίγκα μοιράστηκε η ίδια η Maria Menounos στον λογαριασμό της στο Instagram με τους fans της.
Αποτελεί άλλωστε, το τέλειο πρωινό που θα σε κρατήσει χορτάτη για περισσότερο!
Υλικά για 4 μερίδες
3 κούπες γάλα καρύδας
1/2 κούπα σπόροι chia
1 πρέζα αλάτι
3 κουταλιές της σούπας σιρόπι αγαύης
2 κουταλιές του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1/3 φέτες φρέσκιας μπανάνας
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένη κομπόστα ροδάκινου
1 με 2 κουταλιές του γλυκού ψημένο τρίμμα καρύδας
Φρέσκια μέντα για το γαρνίρισμα
Εκτέλεση: Βάζεις τα υλικά σε βαζάκι και ανακατεύεις κάθε 2 ώρες.
Bloggers
01
10