Το καλύτερο κόκκινο φρούτο είναι και λαχανικό

Η ντομάτα δεν ανήκει αποκλειστικά σε καμία από τις δύο κατηγορίες, οι ευεργετικές της ιδιότητες όμως στον οργανισμό είναι οι ίδιες, χωρίς να χρειάζονται κάποια ταμπέλα. Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και η κατανάλωσή τους βοηθά στη μείωση του κινδύνου για υψηλή χοληστερόλη, η οποία προκαλεί βλάβη στις αρτηρίες.