Παγωτό και απώλεια βάρους: Τι να προσέξετε

Τα περισσότερα παγωτά είναι πλούσια σε ζάχαρη και θερμίδες και η συχνή κατανάλωσή τους μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Ωστόσο, ακόμα και αν ακολουθείτε μία πιο υγιεινή διατροφή ή θέλετε να χάσετε βάρος, δεν χρειάζεται να στερηθείτε το παγωτό το καλοκαίρι. Αρκεί να ξέρετε πώς να επιλέξετε το κατάλληλο.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr