Τα φουντούκια της ευτυχίας

Και όχι μόνο αυτά, αλλά και τα καρύδια και τα αμύγδαλα. Μια πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης έδειξε πως οι προαναφερθέντες ξηροί καρποί μας κάνουν να αισθανόμαστε πιο ευτυχισμένοι, αν τους τρώμε σε καθημερινή βάση. Ο λόγος γι' αυτό, είναι πως αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, η οποία είναι γνωστή και ως ορμόνη της χαράς και της ευτυχίας.