Oι τροφές του έρωτα: Ποιες θα σας ανεβάσουν τη λίμπιντο για να έχετε μια εκρηκτική βραδιά;

Γιορτή των ερωτευμένων και είπαμε σήμερα να αφιερωθούμε σε θεματολογία συνυφασμένη με την ημέρα. Το μενού σήμερα λοιπόν, έχει αφροδισιακές τροφές. Υπάρχουν όντως τροφές οι οποίες μπορούν να σας ανεβάσουν τη λίμπιντο αλλά και να σας αυξήσουν τη διάθεση για σεξουαλική δραστηριότητα;

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι υπάρχουν. Ποιες είναι;

1. Θαλασσινά και όστρακα: Ειδικά τα όστρακακ τύπου μύδια, στρείδια και τα μαλάκια είναι οι απόλυτες αφροδισιακές τροφές, μιας και είναι πλούσιες σε ψευδάργυρο και αμινοξέα, τα οποία βοηθούν στην παραγωγή ορμονών, όπως τεστοστερόνη και ανδρογόνα. Tα θαλασσινά είναι επίσης καλή πηγή νιασίνης (βιταμίνης B3) και ψευδαργύρου, τα οποία ενισχύουν τη λίμπιντο και τη σεξουαλική ορμή

2. Tο τζίντζερ, το κάρι, η πιπερόριζα, το μέλι, το σαφράν και το κάρδαμο είναι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, τα οποία συμβάλλουν στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Το τσίλι και άλλα καυτερά μπαχαρικά ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος και προκαλούν υπεραιμία. Τέλος, το σαφράν, λέγεται ότι βοηθάει πολύ στην αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας των ανδρών

3. Σοκολάτα: Πόσο αγαπάμε όλοι τη σοκολάτα. Ευτυχώς ανήκει και αυτή στις τροφές του έρωτα. Βελτιώνει τη διάθεσή σας, λόγω της φαινυλαιθυλαμίνης που περιέχει. Ενεργοποιείται η απελευθέρωση της ντοπαμίνης και έτσι αυξάνεται η ευφορία σας. Σας πείσαμε ε; Μη φάτε όλο το κουτί με τα σοκολατάκια σήμερα!

4. Αβοκάντο: Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, η οποία συμβάλλει στη δημιουργία νευροδιαβιβαστών, οι οποίοι αυξάνουν τη σεξουαλική διάθεση και επιθυμία. Λέγεται ότι ενισχύει την αίσθηση σεξουαλικής ευχαρίστησης στις γυναίκες και βοηθάει τους άντρες να έχουν μεγαλύτερης διάρκειας στύση

5. Μπανάνα: Οι μπανάνες περιέχουν βιταμίνη Β και κάλιο. Το κάλιο και η βρομελίνη που περιέχεται στο φρούτο αυτό, ενισχύει τη λίμπιντο αλλά και βοηθάει τις ορμόνες σας να χτυπήσουν κόκκινο

Διαβάστε ακόμα:

Πόσες θερμίδες έχουν τροφές που τρώμε καθημερινά; Τι πρέπει να προσέχουμε;

Αυτές οι τροφές σε βοηθούν να αποκτήσεις μυαλό... Αϊνστάιν

Φάτε τα άφοβα: 15 σνακ κάτω των 100 θερμίδων!