Τα πιο νόστιμα επιδόρπια με φρούτα για σωστή καλοκαιρινή δίαιτα

Καλά τα γλυκά, καλά τα παγωτά, καλές και οι κρέπες/βάφλες, όταν όμως κάνεις δίαιτα πρέπει να την κάνεις σωστά. Πόσο μάλλον το καλοκαίρι που τα ρούχα και οι παραλίες δεν αφήνουν πολλά περιθώρια παρεκτροπών. Ρωτήσαμε λοιπόν τη διατροφολόγο μας τι μπορούμε να τρώμε μετά το φαγητό για να γλυκαινόμαστε αλλά να μην το μετανιώνουμε στη πορεία, και μας πρότεινε μερικά από τα πιο νόστιμα και υγιεινά επιδόρπια με βάση τα φρούτα, τα οποία όχι μόνο φέρουν εις πέρας αυτή τη δύσκολη αποστολή αλλά ταυτόχρονα προσέχουν και τη σιλουέτα μας. Δείτε παρακάτω τη «γλυκιά» λίστα και απολαύστε χωρίς ενοχές!

• Ψητό ανανά με ρούμι
• Παγωμένα γλυκά κεράσια
• Ψητά ροδάκινα με μέλι και βατόμουρα
• Παγωμένη μπανάνα με επικάλυψη σοκολάτας
• Παγωμένα σταφύλια
• Ψητή μπανάνα με παγωτό χαμηλό σε λιπαρά