Λιγούρα για γλυκό; Πώς θα την καταπολεμήσετε!

Εάν κι εσάς, μετά από κάθε γεύμα σας πιάνει η επιθυμία να φάτε γλυκό, τινάζοντας έτσι όλη την καλή (διατροφική) δουλειά που μπορεί να έχετε κάνει στον αέρα, υπάρχει ένα απλό τρικ, που θα κάνει την ζωή σας ευκολότερη.

Αντί να βασανίζεστε, ή να πέσετε με τα μούτρα στην πρώτη λιχουδιά με σοκολάτα που θα βρείτε μπροστά σας, δοκιμάστε να πιείτε ένα φλιτζάνι ρόφημα μέντας. Το δυνατό άρωμα του συγκεκριμένου βότανου έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει να ελέγξουμε την όρεξή μας αλλά και να καταπολεμήσουμε τις λιγούρες μας. Αντί για γλυκό, λοιπόν, που θα σας γεμίσει περιττές θερμίδες, πιείτε, μετά το γεύμα σας, ένα φλιτζάνι από το θαυματουργό ρόφημα (προσοχή: χωρίς να του προσθέσετε ζάχαρη, φυσικά) και ελέγξτε την όρεξη και τις λιγούρες σας.