Θες αστραφτερό χαμόγελο; Μάθε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις!

Η εικόνα των δοντιών μας είναι πάρα πολύ σημαντική. Όλοι θέλουμε να έχουμε ένα λευκό και αστραφτερό χαμόγελο. Αν θέλετε, λοιπόν, να αποφύγετε τη... λεύκανση, καλό θα ήταν να προσέχετε τη διατροφή σας. Τι εννοούμε με αυτό;

Υπάρχουν όντως τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια μας; Η απάντηση είναι ναι. Πάμε να δούμε ποιες πρέπει να επιλέγουμε με μέτρο:

- Κρασί: Ειδικά το κόκκινο κρασί κάνει θαύματα στον αποχρωματισμό των δοντιών μας, καθώς είναι ιδιαίτερα όξινο. Τα χρωμοφόρα μόρια που περιέχει βοηθούν στο να χάνεται η λευκότητα των δοντιών
- Καφές, τσάι: Ναι, είναι βασικοί υπεύθυνοι καθώς δημιουργούν κηλίδες πάνω στα δόντια σας.
- Κεράσια, μύρτιλλα, βατόμουρα και πατζάρι: Nαι, όλα αυτά τα σκουρόχρωμα φρούτα, καθώς και το πατζάρι, βάφουν για τα καλά τα δοντάκια μας. Καταναλώστε τα με μέτρο
- Ενεργειακά ποτά και ανθρακούχα αναψυκτικά: Τα ποτά αυτά είναι ιδιαίτερα όξινα και προκαλούν αποχρωματισμό των δοντιών

Διαβάστε ακόμα

4 απλοί τρόποι για να μειώσετε τις ημερήσιες θερμίδες που λαμβάνετε (χωρίς στερήσεις)

Ονειρεύεστε σοκολατένια επιδερμίδα; 15 τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα