Μόνο μισή ώρα...

Ακόμα κι αν έχεις κανονικό βάρος, αν δεν ασκείσαι έστω και για μισή ώρα 3-5 φορές την εβδομάδα, ίσως να βάζεις σε κίνδυνο την υγεία σου. Μελέτη της Mayo Clinic στη Μινεσότα έδειξε πως το 50% των γυναικών κανονικού βάρους είχαν ποσοστό λίπους πάνω από 30%, στοιχείο πολύ ανησυχητικό για την υγεία του ατόμου.

Διαβάστε περισσότερα στο newsbomb.gr