Η Δέσποινα Βανδή έφαγε πίτσα και βρήκε αυτόν τον τρόπο για να κάψει τις θερμίδες
![Η Δέσποινα Βανδή έφαγε πίτσα και βρήκε αυτόν τον τρόπο για να κάψει τις θερμίδες](https://cdn.qumd.gr/img/1058/907/80/2020/01/22/desp1navandi_67240495_2565749410143438_6617280356224177140_n.jpg?t=q32bqOIq6oCE1ptjlD8gAA)
Η Δέσποινα Βανδή κάνει γυμναστική στο σαλόνι κι εμείς σου δείχνουμε πώς να προπονηθείς έτσι ακριβώς
Σου έχει τύχει, μας έχει τύχει: Έφτιαξες πίτσα, έφαγες και τα έξι ή οκτώ κομμάτια και ήρθε η επόμενη μέρα που το φούσκωμα στην κοιλιά δεν κρύβεται.
Αυτό έπαθε και η Δέσποινα Βανδή, η οποία όμως μετά την διατροφική γουρουνιά, μπήκε αμέσως σε δράση και ξεκίνησε να καίει θερμίδες.
Βλέπεις η Δέσποινα έχει στο σαλόνι της ένα ωραιότατο pilates reformer και γύμνασε άμεσα τους κοιλιακούς της.
Η Δέσποινα Βανδή έφαγε πίτσα και καίει τις θερμίδες κάπως έτσι
Αν πάλι εσύ θέλεις να γυμναστείς και έχεις διαθέσιμο pilates reformer, η Robin Long από το The Balanced Life Pilates μας δείχνει ένα εύκολο πρόγραμμα τριάντα λεπτών στο reformer για να κινητοποιήσεις γρήγορα όλες τις μυϊκές ομάδες.
30-Minute Full Body Pilates Reformer Workout
Related
Bloggers
01
10