Γονείς γυμναστείτε

Η γυμναστική είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την υγεία όλων μας, αλλά όταν γινόμαστε γονείς, υπάρχουν και επιπλέον λόγοι για τους οποίους πρέπει να γυμναζόμαστε.

1.Για να χάσουμε τα κιλά της εγκυμοσύνης και να αποκτήσει το σώμα μας ξανά την σφριγηλότατα του.

2.Για να μην υποφέρετε από πόνους στη μέση σας, την οποία έχετε επιβαρύνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

3. Για να δυναμώσετε ακόμα περισσότερο τώρα που με το θηλασμό «μοιράζεστε» το ασβέστιο σας με το μωρό, λόγω θηλασμού.

4.Για να αποκτήσετε μεγαλύτερη δύναμη και αντοχή να σηκώνετε παιδιά , να κουβαλάτε και να σπρώχνετε καρότσια, κ.λ.π

5.Για να δίνετε το καλό παράδειγμα και να μάθετε στα παιδιά σας να κάνουν την άσκηση, τρόπο ζωής.

6. Για να περνάτε διασκεδαστικό και ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας, κάνοντας ποδήλατο ή παίζοντας μια παρτίδα τένις, χωρίς να ...γίνετε ρεζίλι!