Πότε η yoga μπορεί να γίνει επικίνδυνη για το σώμα;

Παρά τα πολλά της οφέλη και το πόσο διάσημη έχει γίνει τα τελευταία χρόνια λόγω αυτών, η yoga μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει σοβαρή ζημιά στο σώμα και πιο συγκεκριμένα στα γόνατα. Ο Ινδός ορθοπεδικός χειρούργος dr. Ashok Rajgopal απέδειξε πως αν κάποιος δεν κάνει τις ασκήσεις της yoga με εξαιρετική προσοχή και πειθαρχία, είναι πολύ πιθανόν να βλάψει τα γόνατά του, σε σημείο που να χρειαστεί να κάνει επέμβαση. Ο ίδιος ο Ashok έχει χειρουργήσει αρκετό κόσμο που έκαναν λάθος τις ασκήσεις και κατάφεραν να πληγώσει τα γόνατά τους, αλλά και μερικούς δασκάλους της yoga που παραήταν αφοσιωμένοι στη διδασκαλία και έκαναν ζημιά στα γόνατά τους από τις υπερβολικές ασκήσεις.