Χάστε 150 θερμίδες σε 30 λεπτά

Αν θέλετε να χάσετε εύκολα και γρήγορα θερμίδες, υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος που θα σας βοηθήσει να χάσετε 150 θερμίδες μέσα σε μόλις μισή ώρα. Για την ακρίβεια όχι ένας, αλλά τρεις:

•Περπατήστε με έντονο ρυθμό, χωρίς στάσεις
•Κάντε yoga
•Κάντε σεξ

Ότι κι αν επιλέξετε (αν και κάτι μας λέει τι θα προτιμήσετε), το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο και οι θερμίδες θα εξαφανιστούν.