Κάψτε θερμίδες χορεύοντας
Βρίσκεσαι σε δίαιτα; Στερείσαι και τα νεύρα σου είναι σπασμένα; Καιρός για χορό. Οι ειδικοί λένε πως πέντε ώρες χορού την εβδομάδα θα κάνουν θαύματα στη σιλουέτα σου αλλά και στη φυσική σου κατάσταση και ευεξία.
Στο κλαμπ: 200-500 θερμίδες την ώρα με μουσική ποπ και ροκ
Στο σπίτι με σάλσα και λάτιν: 420 θερμίδες την ώρα
Χορεύοντας μπρέηκ-ντανς: 250 θερμίδες την ώρα
Αθάνατο χασαποσέρβικο: έως και 600 θερμίδες την ώρα
Bloggers
