Η Penelope Cruz βαριέται το γυμναστήριο και μας δίνει εναλλακτικές

Η διάσημη σταρ δεν αντέχει τη μονοτονία του γυμναστηρίου (λίγες την αντέχουμε, για να λέμε την αλήθεια) και έχει βρει άλλη λύση για να διατηρεί το σώμα της σε φόρμα. «Οι προπονήσεις δεν είναι μόνο για να καις θερμίδες, έχουν να κάνουν με το να αποκτήσεις τη φυσική κατάσταση και τη φόρμα που θες ώστε να κάνεις τα πράγματα που αγαπάς» λέει ο personal trainer της Cruz. Γι´ αυτό η καλύτερη λύση είναι οι προπονήσεις σε ανοιχτούς χώρους, στην εξοχή ή σε πάρκα μέσα στην πόλη. Μπορείτε, εκτός από το κλασικό τρέξιμο, να φέρνετε μαζί σας ακόμα και τα βαράκια σας, τα λάστιχα και το step σας, ώστε να έχετε μια πλήρη εμπειρία γυμναστηρίου... χωρίς το γυμναστήριο.