Δώστε κίνητρα στον εαυτό σας για να μην κάνετε «κοπάνα» από τη γυμναστική σας

Υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι θα τον «ανταμείψετε» με ένα καινούργιο, στενό, μικρότερο νούμερο τζιν παντελόνι.