Το σωστό ντύσιμο που μας κάνει να χάνουμε περισσότερες θερμίδες

Το να ντύνεστε κάθε πρωί για την δουλειά με ρούχα που σας δίνουν περισσότερο χώρο για να κινείστε μπορεί να βοηθήσει στο να γυμνάζεστε χωρίς καν να το καταλαβαίνετε. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Wisconsin ανακάλυψαν πως τα άτομα που φοράνε πιο άνετα και casual ρούχα στη δουλειά, κάνουν 491 βήματα παραπάνω μέσα στην μέρα, με αποτέλεσμα να καίνε περίπου 8% περισσότερες θερμίδες, σε αντίθεση με όσους φοράνε πιο περιοριστικά ρούχα. Μην το παρακάνετε λοιπόν με τα σφιχτά καλσόν, τα skinny jeans και τα ψηλοτάκουνα, το σώμα σας θα σας το ανταποδώσει.