Ο πιο έξυπνος τρόπος για να μην εγκαταλείψετε τη γυμναστική μέσα στο χειμώνα

Όταν ξεκινούν τα κρύα, βάζουμε τα καλοκαιρινά ρούχα στο πατάρι και χωνόμαστε στα παλτό και τις ζακέτες μας. Μαζί με αυτό το πακετάρισμα, φεύγουν και οι έγνοιες μας για το πώς θα δείχνει το σώμα μας, καθώς με το κατάλληλο φαρδύ πουλόβερ η κοιλίτσα που φούσκωσε από το πολύ φαγητό ούτε που φαίνεται -σε αντίθεση με το καλοκαίρι που το λεπτό T-Shirt τα φανερώνει όλα.

Το πρόβλημα όμως, είναι πως με τις πρώτες ζέστες τα πουλόβερ θα φύγουν και τα ανάλαφρα ρούχα θα επιστρέψουν. Ακόμα χειρότερα, θα επιστρέψουν και τα μαγιό. Και όλη αυτή η ανεμελιά θα φύγει με τη πρώτη κραυγή πανικού «καλά, πώς μεγάλωσε έτσι ο πισινός μου;!». Για να γλιτώσετε τα μικρά εγκεφαλικά λοιπόν και να μείνετε πιστές στο γυμναστήριο ή σε όποιο είδος προπόνησης έχετε επιλέξει, καθώς και σε μια υγιεινή διατροφή, η λύση είναι μία και πολύ απλή. Κρατήστε το μαγιό στην ντουλάπα σας όλο το χειμώνα και δοκιμάζετέ το συχνά πυκνά για να παρατηρείτε τις όποιες ανεπιθύμητες αλλαγές στο σώμα σας και να τις προλαβαίνετε νωρίς. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να μείνετε μακριά από τους πειρασμούς, σας το εγγυόμαστε!