Μάτια «καρφωμένα» στην κορυφή

Όταν τρέχετε σε δρόμο με ανηφορική κλίση, κρατήστε ψηλά το κεφάλι σας και τα μάτια επικεντρωμένα στην κορυφή. Με αυτόν τον τρόπο, ανοίγετε τους αεραγωγούς σας, πράγμα που καθιστά ευκολότερη την αναπνοή, από ό, τι αν το ανώτερο σώμα σας ήταν σκυμμένος προς τα εμπρός.