Workout για… τεμπέλες: Κι όμως κάνει θαύματα!

Για πολλούς από εσάς οι διακοπές τελείωσαν και έχετε ήδη μπει σε... πρόγραμμα! Κατά την καλοκαιρινή σας άδεια «του δώσατε και κατάλαβε». Απολαύσατε όλες σας τις αγαπημένες αλμυρές και γλυκές λιχουδιές και φυσικά αρνηθήκατε πεισματικά να ακολουθήσετε κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής (και καλά κάνατε).

Κάπου εδώ όμως έρχονται οι τύψεις και σας χτυπούν την πόρτα. Το κουμπάκι του τζιν δεν κουμπώνει και –δυστυχώς- ήρθε η ώρα να λάβετε και πάλι δράση. Εμείς είμαστε εδώ για εσάς, για να σας βρούμε το ιδανικό πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να χάσετε τα κιλάκια των διακοπών.

Δείτε το παραπάνω video και δοκιμάστε να το ακολουθήσετε. Δεν είναι δύσκολο! Ξαπλωμένες στο χαλάκι, θα καταφέρετε να γυμνάσετε άψογα όλο σας το σώμα. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο; Καλή σας επιτυχία!