Η Σοφία Καρβέλα έδειξε την απόλυτη άσκηση για να διώξεις τα ψωμάκια πριν βγεις στην παραλία (videos)
Η Σοφία έχει κορμάρα, οπότε… θα την εμπιστευτούμε!
Η Σοφία Καρβέλα έχει απίστευτο κορμί και αυτό δεν μπορεί να το αμφισβητήσει κανένας. Μπορεί να έχει γίνει μαμά και να έχει βιώσει δύο εγκυμοσύνες, αλλά το σώμα της επανήλθε πλήρως και φροντίζει και η ίδια για αυτό. Η Σοφία γυμνάζεται συστηματικά και μάλιστα στο σπίτι της κάνοντας απλές, αλλά… θαυματουργές ασκήσεις. Πώς αλλιώς θα είχε αυτό το θεσπέσιο σώμα;
Αυτό, λοιπόν, αποφάσισε να κάνει και χθες το βράδυ. Η Σοφία Καρβέλα ανέβασε τρία βίντεο στα insta stories της δείχνοντας στους followers της την απόλυτη άσκηση για να διώξουν τα ενοχλητικά ψωμάκια και να βγουν με υπέροχο κορμί στις παραλίες.
Όπως θα δεις στο βίντεο, ακούγεται μια φωνή στο βάθος μιας και κατά πάσα πιθανότητα η Σοφία παρακολουθεί κάποιο βίντεο γυμνάστριας και ασκείται στο σπίτι.
Η άσκηση που δείχνει είναι πολύ απλή και χρησιμοποιείται κυρίως στο pilates. Στην ουσία πρέπει να καθίσεις σε τετραποδική στάση, να ανασηκώνεις εναλλάξ τα πόδια σε χιαστί κίνηση και να κάνεις πολλές επαναλήψεις! Πολύ εύκολο, δε νομίζεις;
Διάβασε ακόμα: Μερικές εβδομάδες μετά την επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης της star, και μάθαμε πόσο μηνών είναι
Bloggers
