M L Vlog

Χριστουγεννιάτικα τρουφάκια χωρίς ζάχαρη

Σοκολατένια brownies με 3 υλικά και ελάχιστες θερμίδες

«Πω πω είσαι πολύ αδύνατη.Τρως τίποτα;»: Εσύ πώς νιώθεις με αυτήν την ερώτηση;

Ήρθε η ώρα να σου αποκαλύψω τι (πραγματικά) τρώω κάθε πρωί

Αγάπησε τον εαυτό σου και όλα θα αλλάξουν!

New season, new goals: Μήπως να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας;

Η σαλάτα που επιλέγω στην detox διατροφή μου!

Δροσερή και 0.0 !

Το ιδανικό σνακ για να μην βγαίνεις εκτός προγράμματος!

Πώς να φτιάξεις τα πιο healthy frozen smoothies

Το shopping therapy στη νέα του εκδοχή: Μία εμπειρία που θα σου μείνει και εσένα αξέχαστη

Infused water: Η νέα μεγάλη τάση στην αποτοξίνωση (video)

Healthy banana bread χωρίς καθόλου ζάχαρη για να τρως και τώρα μετά την καραντίνα

7 Days Workout by Toi&moi ...από την fitness vlogger Μαρία-Λουίζα Βούρου

Couple Workout: Πώς να γυμναστείς στην #καραντίνα με τον σύντροφό σου

Σοκολατένια brownies για εσένα που δε θες να πάρεις ούτε ένα γραμμάριο

Η διατροφή μου αυτές τις ημέρες που #μένουμε_σπίτι όλοι

Οι σκέψεις μου δεν είναι σε καραντίνα...

Μένουμε_σπίτι και γυμνάζουμε μαζί πόδια και γλουτούς (βίντεο)

Γραμμωμένη κοιλιά και σφριγηλοί γλουτοί, όπως ακριβώς σου έδειξα στην Ελένη Μενεγάκη