Το λάδι jojoba, οι κρέμες χεριών και η διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο για την υγιή όψη των νυχιών

Καθώς μεγαλώνουμε, τα νύχια μας γίνονται πιο εύθραυστα, θαμπά και επιρρεπή σε σπασίματα. Αυτές οι αλλαγές είναι φυσιολογικές, αλλά υπάρχουν τρόποι να φροντίσουμε τα νύχια μας και να τα διατηρήσουμε υγιή και όμορφα με την κατάλληλη ρουτίνα περιποίησης. Οι δερματολόγοι έχουν μοιραστοί μαζί σας χρήσιμες συμβουλές για να προσθέσουμε στην καθημερινότητά μας και να διατηρήσουμε τα νύχια μας σε καλή κατάσταση όσο μεγαλώνουμαι.

Το έλαιο κολοκυθόσπορου είναι το φυσικό ελιξίριο κατά της τριχόπτωσης

Ενυδάτωση και φροντίδα με έλαια

Η ενυδάτωση είναι θεμελιώδης για τη διατήρηση της υγείας των νυχιών. Προϊόντα όπως κρέμες χεριών και ειδικά έλαια για τις επωνυχίδες είναι εξαιρετικά για να τις μαλακώσουν και να αποτρέψουν την απώλεια υγρασίας και το σπάσιμο. Αν τα νύχια σου είναι ξηρά ή εύθραυστα, τα έλαια και οι κρέμες βοηθούν να ενυδατωθούν βαθιά.

Επιπλέον, το λάδι jojoba είναι ένα εξαιρετικό συστατικό που ενυδατώνει βαθιά, μιμούμενο τα φυσικά έλαια του δέρματος. Η χρήση του βοηθά στην ενίσχυση της ελαστικότητας των νυχιών, μειώνει τις ρωγμές και ενισχύει τη συνολική δύναμη των νυχιών.

@betina_goldstein

Προστασία από τραυματισμούς

Τα νύχια είναι πιο ευάλωτα σε τραυματισμούς με την ηλικία, καθώς το εξωτερικό στρώμα τους μπορεί να γίνει πιο αδύναμο. Φρόντισε να προστατεύεις τα νύχια σου από χτυπήματα, χρησιμοποιώντας γάντια όταν κάνεις δουλειές στο σπίτι ή όταν πλένεις τα πιάτα.

Τακτική περιποίηση

Κρατώντας τα νύχια σου συνέχεια, κομμένα και καθαρά τα αποτρέπεις από το σπάσιμο. Προτίμησε, λοιπόν, να τα κόβεις και να τα λιμάρεις σωστά.

Διατροφή

Τέλος, η καλή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των νυχιών. Τροφές πλούσιες σε βιοτίνη, ψευδάργυρο, βιταμίνη A, C και E μπορεί να ενισχύσουν την ανάπτυξη και την αντοχή των νυχιών.

Με τα σωστά προϊόντα και τη σωστή φροντίδα, τα νύχια σου μπορούν να παραμείνουν υγιή και όμορφα, ανεξάρτητα από την ηλικία. Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης, θα έχεις τη δυνατότητα να ενισχύσεις την υγεία των νυχιών σου και να τα προστατεύσεις από τη φθορά του χρόνου.

Mocha Mousse: 7 manicure για να διαλέξεις με το must χρώμα του 2025