Απαλλαγείτε από τα «love handles»

Τα λέμε love handles, ή πιασίματα του έρωτα, ή πιασιματάκια ή όποια άλλη χαριτωμένη ονομασία τους έχουμε δώσει για να δικαιολογήσουμε την ύπαρξή τους και να νιώθουμε κάπως καλύτερα που τα έχουμε, η πραγματικότητα όμως είναι πιο σκληρή. Τα πιασίματα γύρω από την κοιλιά και το στομάχι μας δεν έχουν τον παραμικρό λόγο ύπαρξης και σίγουρα τα παντελόνια μας δεν τα εκτιμούν ιδιαίτερα.

Αν λοιπόν θέλετε να χάσετε το επιπλέον περιττό λίπος (δυστυχώς αυτό είναι το πραγματικό του όνομα) γύρω από τον κορμό σας, μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα στο σπίτι σας την παραπάνω άσκηση, χωρίς να χρειάζεται να τρέχετε στα γυμναστήρια. Απλά βάλτε την στο καθημερινό πρόγραμμά σας και σύντομα θα δείτε την μέση σας όπως πραγματικά πρέπει να είναι.