Θέλεις κι εσύ να είσαι σε φόρμα φέτος τα Χριστούγεννα;

Χριστούγεννα καταφτάνουν και μαζί τους η εποχή που σκεφτόμαστε και ξανασκεφτόμαστε (..και ξανασκεφτόμαστε..) το πόσο τέλεια θα φάμε αυτές τις ημέρες, υπέροχα φαγητά και γλυκά, μελομακάρονα, κουραμπιέδες, θερμίδες, θερμίδες και δώστου θερμίδες.. Το σκέφτεσαι κι εσύ;

Ε μην το σκέφτεσαι! Σήμερα είμαι εδώ να σου καταρρίψω διάφορους μύθους!

Αρχικά, αν προσέχεις και αγαπάς πάντα το σώμα σου, κι αυτό θα σε προσέχει πίσω! Προσπάθησε να μην ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν έχουν μέτρο και πρόγραμμα, δεν προσέχουν το σώμα τους, αδιαφορούν, και μόλις βάλουν 2-3 κιλάκια (πχ την περίοδο των Χριστουγέννων), τρέχουν αμέσως σαν τρελοί να κάνουν εξαντλητικές δίαιτες και να "χτυπηθούν" στο γυμναστήριο! Έρευνες άλλωστε το έχουν αποδείξει.. Ξεκίνα κι εσύ σήμερα κιόλας γυμναστήριο, πριν τα Χριστούγεννα και πριν τα πλούσια εδέσματα, θα δεις πως το σώμα σου έχει αρκετό χρόνο για να προσαρμοστεί στο νέο αυτό δεδομένο, και φέτος τις γιορτές θα φας κανονικά, αλλά το θερμιδοκοντέρ σου θα γράφει πολύ διαφορετικά!

Θα μου πεις, σιχαίνεσαι κι εσύ τα γυμναστήρια. Πολυκοσμία, περιορισμένοι χώροι, δεν έχεις και κίνητρο να σηκωθείς από τον καναπέ, ποιος ασχολείται τώρα.. Αν είχα έναν προσωπικό γυμναστή να μου δίνει κίνητρο και να με προσέχει.. Αλλά στο σπίτι δεν έχω χώρο.. Και πού καιρός για τόσο μεγάλα έξοδα τώρα.. "Από Πρωτοχρονιά τα ξαναλέμε..", θα σκέφτεσαι.. ΌΧΙ!! Σου έχω και σε αυτό τη λύση..

Επισκέφθηκα τα Yava Exclusive μετά από προτροπή φίλης μου, και πίστεψέ με, η εποχή που ταλαιπωρούμασταν στο γυμναστήριο, μόλις τελείωσε! Αυτό γιατί το Yava Exclusive δεν είναι ένα συνηθισμένο γυμναστήριο. Πρόκειται για έναν από τους πιο σύγχρονους personal training χώρους στην Αθήνα και παρέχει υποστήριξη, συμβουλές και ενθάρρυνση σε συνδυασμό με την ασφαλή τεχνική των ασκήσεων που θα μας βοηθήσουν να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Απευθύνεται σε εμένα και σε εσένα που δεν έχουμε χρόνο, κίνητρο, ή ενέργεια να γυμναστούμε, και μας προσφέρει ολοκληρωμένα προγράμματα εκγύμνασης, με προσωπικό γυμναστή (ή προπονήσεις σε μικρά groups) σε τιμές που σχεδόν ανταγωνίζονται αυτές ενός απλού γυμναστηρίου!

Και η αφόρητη πολυκοσμία των γυμναστηρίων..; Εδώ την ξεχνάς! Διότι τα μαθήματα γίνονται μόνο κατόπιν ραντεβού, σε ειδικά διαμορφωμένες άιθουσες και χώρους, τους οποίους ποτέ δε θα δεις γεμάτους, ποτέ δε θα σε ενοχλήσει ο διπλανός που περιμένετε στο ίδιο μηχάνημα κλπ.. Ακόμη και τα αποδυτήρια είναι προσωπικά και όλα με μια απίστευτη πινελιά πολυτέλειας! Δείτε και μόνοι σας παρακάτω..

Χτύπησα διστακτικά το κουδούνι, και μου άνοιξε ο Παύλος. Μαζί με την Αθηνά, υπεύθυνη του Yava Exclusive, με καλωσορίζουν και καθόμαστε αμέσως να μου εξηγήσουν το πώς δουλεύει ο χώρος και να καταγράψουμε τις προσωπικές μου ανάγκες.

Ο χώρος είναι εντυπωσιακός!

Και φυσικά κατά την ξενάγησή μου, είδα πολλές αίθουσες και μηχανήματα, διάλεξα και δοκίμασα 2-3 από τις υπηρεσίες για να έχω μια πλήρη εικόνα!

Αρχικά με εντυπωσίασε σα μηχάνημα το Vacu Power, που δεν το δοκίμασα, αλλά μου εξήγησαν πως είναι ότι πιο εξελιγμένο για άμεσο αδυνάτισμα!

Αμέσως πήγα στο χώρο του Miha - Βodytec, πολύ μοδάτο (θα το έχετε σίγουρα δει στα social media posts των celebrities), ένα σύστημα εξάσκησης μέσω της ηλεκτροδιέγερσης των μυών. Βοηθάει στην αντιμετώπιση κυτταρίτιδας και τοπικής χαλάρωσης, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, βοηθάει στην απώλεια πόντων και λίπους και ενισχύει την ανάπτυξη των μυών.. Μόνο που με ντύσανε με τον απαραίτητο εξοπλισμό, νιώθω ήδη πιο δυνατή!

Καλή μας προπόνηση!!

Και μη νομίζεις οτι ο Παύλος και η Αθηνά με άφησαν να ξεκουραστώ.. Με πήγαν κατευθείαν στο χώρο του TRX όπου δοκίμασα 1-2 ασκήσεις..

Δοκίμασα φυσικά και μερικές ασκήσεις στα όργανα με τη βοήθεια του Παύλου..

Και εκεί που νόμιζα πως είμαι ήδη γυμνασμένη και δυνατή.. Μας έπιασαν τα γέλια, γιατί είδα τι θα πει πραγματικά σωστή προπόνηση!

Και αμέσως μετά ζήτησα να γνωρίσω το Kinesis, για το οποίο με είχε στείλει εξαρχής η φίλη μου..

Το Kinesis είναι ένα σύστημα εξάσκησης που δε θα βρεις παρά μόνο στα πιο εξειδικευμένα γυμναστήρια και λειτουργεί με τροχαλίες και ένα ηλεκτρονικό σύστημα που αυξάνει την αντίσταση από το 0 μέχρι το 20. Χρησιμοποιείται για την εκτέλεση απλών η πιο σύνθετων ασκήσεων με σκοπό τη εκγύμναση διαφορετικών μυϊκών ομάδων ταυτόχρονα, την καύση θερμίδων και την βελτίωση του συντονισμού και της ισορροπίας.

Το λάτρεψα!

Δε με λες και ξεκούραστη, αλλά άξιζε τον κόπο!

Αν κι εσύ ενδιαφέρεσαι να ζήσεις μια exclusive εμπειρία στον πολυτελή αυτό χώρο, μπορείς να τους επισκεφθείς και να αφεθούν στα χέρια των ειδικών που θα σε καθοδηγήσουν στην ανάλογη υπηρεσία που ταιριάζει στις δικές σου ανάγκες.

Και κάτι σημαντικό που άφησα για το τέλος: τα YAVA έχουν φροντίσει για όλους εμάς μέσω του πρωτοποριακού Προγράμματος Επιβράβευσης Μελών - τι είναι αυτό και πώς μπορείτε να συμμετάσχετε;

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα απευθύνεται αποκλειστικά σε ενεργά μέλη-συνδρομητές των γυμναστηρίων Yava Fitness Centers για τα οποία δημιουργείται στο σύστημα ένας προσωπικός λογαριασμός με κάθε "κίνηση" που πραγματοποιούν (νέα συνδρομή, απόκτηση πακέτου extra υπηρεσιών - personal training, vibration, vacu power, trx, bike, functional training, pilates reformer, miha body teck, aerial yoga, diet, πολεμικές τέχνες, παιδικά προγράμματα, υπηρεσίες αισθητικής και υπηρεσίες πισίνας όπως, personal swimming, baby swimming & aqua aerobic - και σύσταση νέου μέλους ή ομαδική εγγραφή) και με αυτόν τον τρόπο μαζεύουν πόντους (1 πόντος = 1€). Κάθε πόντος ισοδυναμεί με χρήματα τα οποία εξαργυρώνονται με αγορά συνδρομής ή πακέτου υπηρεσιών και με επιστροφή χρημάτων!

Δείτε το ακόλουθο video με όλες τις λεπτομέρειες:

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να καλέσεις στο και να κλείσεις το δικό σου ραντεβού- δοκιμή!

~Περιμένω τα σχόλιά σας στο Facebook,
~Μείνετε συντονισμένοι στον προσωπικό μου λογαριασμό στο Instagram,
~ή ακολουθήστε με στο Twitter!

ΧΧ, Ισμήνη