YOGA

Η Νάνσυ Αλεξιάδη του Fame Story είναι yoga teacher και ζει το wellness όνειρό της στην Σιγκαπούρη

Η Χριστίνα Μπόμπα έχει γίνει zen και αυτό οφείλεται στη yoga και τις δίδυμες κόρες της

Αρνητικά συναισθήματα αποθηκεύονται σε σημεία του σώματός μας αλλά υπάρχουν τρόποι για να τα διώξεις

Μπορεί η γιόγκα να επηρεάσει τον τρόπο που μεγαλώνουμε;

Τρεις yoga instructors μας μιλάνε για τα οφέλη της πιο «πνευματικής γυμναστικής»

Στις φλεγμονές «σύμμαχός» σου θα γίνει η άθληση – 4 είδη γυμναστικής που θα σε ανακουφίσουν

Τελικά πρέπει να φοράς κάλτσες όταν κάνεις yoga;

Τα οφέλη της γιόγκα από ένα στούντιο της Νέας Υόρκης μέχρι το σαλόνι του σπιτιού μας

Η δραστηριότητα των 30 δευτερολέπτων που μπορεί να αυξήσει την πρωινή ενέργεια και εστίασή σου

Τα 2 είδη εκγύμνασης που διατηρούν fit την Kate Hudson

Αν θες να απαλλαγείς από το άγχος ξεκίνα αυτό το είδος της yoga

Η Σοφία Καρβέλα κάνει yoga με τους γιους της και εμπνέει κάθε μητέρα με το post της

Κάνε yoga όπως η Naomi Campbell! Οι ασκήσεις που μπορείς κι εσύ να δοκιμάσεις

Σήμερα ξεκινάω yoga! Φέτος θα φροντίσω πρώτα το σώμα και την ψυχή μου

7 items για να απολαμβάνεις τη yoga στο σπίτι

Yοga: Δεν είναι καθόλου τυχαίο που ασκούμαστε με γυμνά πόδια- Τα 7 οφέλη για την υγεία μας

5 στάσεις της yoga που καταπολεμούν την αϋπνία (video)

Τι άλλο θα δούμε! Η πρώην και η νυν του Orlando Bloom κάνουν μαζί yoga (video)