Ζήσε στη θετική πλευρά της ζωής επαναφέροντας τη διάθεση και τη συναισθηματική σου ισορροπία
Ακόμη και αν δεν αντιμετωπίζεις κάποιο σημαντικό πρόβλημα, πολλές φορές παρατηρείς τη διάθεσή σου να πέφτει και μάταια, ψάχνεις να βρεις τον λόγο. Ξαφνικά, όλα αρχίζουν να σου φαίνονται «βουνό», οι προτάσεις των φίλων για συναντήσεις και εξορμήσεις δεν κινούν το ενδιαφέρον σου και αρχίζεις να αντιμετωπίζεις ακόμη και τις πιο απλές ή ουδέτερες καταστάσεις, με αρνητικότητα.
Στην περίπτωση, λοιπόν, που τον τελευταίο καιρό πέφτεις συχνά ψυχολογικά και δεν έχεις τη διάθεση να δημιουργήσεις, να ασκηθείς ή να εργαστείς με όρεξη, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να αναλάβεις δράση!
Γιατί πέφτεις ψυχολογικά ακόμη και όταν όλα πηγαίνουν καλά
Υπάρχουν πολλοί λόγοι οι οποίοι μπορούν να εξηγήσουν το γιατί η διάθεσή σου είναι πεσμένη, ακόμη και όταν όλα πηγαίνουν καλά. Το θέμα είναι πως σε πολλές περιπτώσεις, οι περισσότεροι από αυτούς τους λόγους, οφείλονται σε παράγοντες που δεν μπορείς να φανταστείς, μιας και σχετίζονται άμεσα με απλές, καθημερινές σου συνήθειες. Από τον τρόπο που κοιμάσαι μέχρι τα τρόφιμα που περιλαμβάνει το εβδομαδιαίο σου μενού ή τον χρόνο που περνάς καθημερινά μπροστά από την οθόνη της τηλεόρασης ή του smartphone σου.
Διαβάστε περισσότερα στο Newsbomb.gr
Bloggers
