Τι πρέπει να τρώτε όταν είστε έγκυος;

Η εγκυμοσύνη είναι μία από τις ωραιότερες περιόδους μίας γυναίκας. Παράλληλα όμως μπορεί να είναι και δύσκολη, αφού πολλές γυναίκες αναγκάζονται να αλλάξουν τις συνήθειές τους. Και μία από αυτές είναι η διατροφή.

Πολλές από εσάς λόγω των γρήγορων ρυθμών ζωής, προτού μπείτε στην διαδικασία να αποκτήσετε ένα παιδί, τρώγατε αρκετά πρόχειρα φαγητά. Τώρα όμως που είστε έτοιμες να φέρετε στον κόσμο το παιδάκι σας, θα πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να τρώτε υγιεινά...

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr