Να κάνουμε push ups, να δεις τι πάει να πει sex

Όσες από εσάς έχετε αθληθεί συστηματικά έστω και για μία περίοδο στη ζωή σας, σίγουρα θα παρατηρήσατε διαφορά στην απόδοσή σας. Το σεξ θέλει ρυθμό, τεχνική, γυμνασμένους και ελαστικούς μυς, καλές αναπνοές και αντοχές.

Δεν έχει νόημα να τα παρατάτε στα πέντε λεπτά, ούτε να ξαπλώνετε κάτω σαν αγγούρι και να βάζετε τον παρτενέρ σας να βγάζει το φίδι απ' την τρύπα. Αν είναι να το κάνετε, ας το κάνετε καλά, αλλιώς θα δείτε τα σημάδια της σεξουαλικής βαρεμάρας να ξεφυτρώνουν από παντού.

Βασικό επίσης είναι να γνωρίζετε πως οι γυναίκες επαγγελματίες αθλήτριες έχουν καλύτερη κλειτοριδική ροή αίματος και συνεπώς περισσότερη σεξουαλική ικανοποίηση. Για να φτάσετε κι εσείς σε ένα εξ' ίσου καλό επίπεδο, είκοσι λεπτά ασκήσεων πριν το σεξ, μπορούν να σας βοηθήσουν ιδιαίτερα, βελτιώνοντας τη σεξουαλική σας ανταπόκριση.

Περπατήστε, τρέξτε, τεντωθείτε, κάντε βαράκια, κόψτε το τσιγάρο και δώστα το όλα στο κρεβάτι που προσφέρει και οργασμούς.