6 σημάδια για να καταλάβεις πως χρειάζεσαι αποτοξίνωση

Autumn is here και είναι λογικό να θεωρείς πως ο οργανισμός σου είναι γεμάτος από τοξίνες. Το αλκοόλ των διακοπών, η άστατη διατροφή , τα ξενύχτια και η αποχή από τη γυμναστική δεν αποτελούν τους μεγαλύτερους συμμάχους του οργανισμού σου. Ίσα ίσα το αντίθετο.

Έχεις διαβάσει πολλές φορές κείμενα σχετικά με την αποτοξίνωση και έχεις σημειώσει άλλες τόσες συνταγές με χυμούς και smoothies. Σήμερα θα σου αναφέρουμε τα σημάδια που σε βοηθούν να καταλάβεις ότι ο οργανισμός σου χρειάζεσαι αποτοξίνωση.

1. Έχεις συχνά πονοκέφαλο.

2.Βλέπεις κίτρινα ή λευκά σημάδια στη γλώσσα

3. Ιδρώνεις περισσότερο από ότι παλιά.

4. Αντιμετωπίζεις προβλήματα στον ύπνο

5. Η επιδερμίδα σου είναι αφυδατωμένη.

6. Η κοιλιά σου είναι συνεχώς πρησμένη.

Διάβασε και αυτό:

Χάσε βάρος με αυτές τις 4 detox συνταγές