Γυμναστείτε όπου κι αν βρίσκεστε

Ποιός είπε ότι μπορείτε να γυμναστείτε μόνο στο γυμναστήριο ή μόνο με αθλητικά όργανα; Απλές ασκήσεις γυμναστικής που μπορείτε να της κάνετε μόνες σας, στο χαλί του σαλονιού σας.